POPRAW KONDYCJĘ SWOJEGO ORGANIZMU – UMÓW SIĘ NA MASAŻ
Wpływ Masażu na organizm:
- następuje usuniecie obumarłych komórek naskórka, łoju, potu, przez co rozszerzają się pory i poprawia się oddychanie skórne;
- aktywizuje działanie układu limfatycznego i krwionośnego;
- niweluje migrenowe bóle głowy;
- wzmaga się przemiana materii;
- skóra staje się lepiej dotleniona, ukrwiona, odżywiona, uzyskuje właściwe napięcie i elastyczność;
- pozytywnie działa na układ pokarmowy – przyspiesza przyswajanie substancji odżywczych i proces spalania materii;
- następuje lepsze uelastycznienie i zwiększenie wytrzymałości aparatu więzadłowego i mięśniowego;
- zwiększa się stopień ruchomości tkanek okołostawowych;
- następuje szybsze przywrócenie zdolności do pracy stawów, mięśni i aparatu więzadłowego;
- poprawiamy trofikę, jędrność, elastyczność i wytrzymałość mięśni;
- polepsza się zdolność kurczenia i rozkurczania, zwiększa się wydajność mięśni do pracy (po masażu krótko bodźcowym zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3-5 krotnie);
- masaż reguluje tonus mięśniowy podnosząc lub obniżając jego napięcie;
- masaż nie tylko przyspiesza powrót krwi do serca, lecz także wpływa na pracę naczyń tętniczych. Serce napełnione krwią jest lepiej odżywione, lepiej pracuje, a tym samym dostarcza więcej krwi do płuc i układu tętniczego;
- zostaje wydzielona większa ilość histaminy, która działa rozszerzająco na naczynia. Wraz z krwią histamina dostaje się do nadnerczy, następuje zwiększone wydzielanie adrenaliny.