Rehabilitacja czyli ćwiczenia najczęściej stosowana jest w schorzeniach i dysfunkcjach narządu ruchu. Idealnie sprawdza się w zespołach bólowych kręgosłupa. Rehabilitacja niezastąpiona jest po udarach mózgu, po zawale serca, w niektórych chorobach układu oddechowego, w chorobach reumatoidalnych, po zabiegach operacyjnych w jamie brzusznej, przed porodem.

Rehabilitacja może być stosowana jako podstawowa i jedyna forma leczenia np.: w zachowawczym leczeniu wad postawy, bólów krzyża lub jeżeli choroba wymaga leczenia operacyjnego. Fizjoterapia może być prowadzona zarówno w okresie przedoperacyjnym jak i po zabiegu. Stosowanie ćwiczeń  umożliwia uzyskanie maksymalnej poprawy utraconej funkcji, przywrócenie prawidłowej mechaniki. Rehabilitacja ułatwia wystąpienie procesów kompensacji, zabezpiecza przed wykształceniem nieprawidłowych stereotypów ruchowych (np.: zespoły bólowe kręgosłupa) lub przywraca już utracone (np.: kontrola nerwowo-mięśniowa). Terapia umożliwia prawidłowy przebieg procesów przebudowy tkanek po urazach i operacjach. Bardzo dobrze przeciwdziała wtórnym zmianom w układzie kostno mięśniowym w postaci ograniczeń ruchu. Zapobiega powikłaniom w układzie krążenia i oddychania które mogą wynikać z długiego unieruchomienia. Ćwiczenia są podstawą w leczeniu narządu ruchu. Efekt zależy od doboru ćwiczeń, dlatego muszą być dobrane indywidualnie do pacjenta i prawidłowo wykonywane.

Rehabilitacja to ćwiczenia, zabiegi na które wielu ludziom brakuje czasu i cierpliwości. Na dolegliwości związane z kręgosłupem, stawami, kończynami, pracujemy przez wiele lat brakiem ruchu, długotrwałym siedzeniem przy komputerze, czy podczas jazdy samochodem, ciągłym pośpiechem i stresem który nas nie opuszcza.